Menguak Khasiat Kulit Buah Manggis

Menguak Khasiat Kulit Buah Manggis-Garcinia mangostana L merupakan nama latin dari Manggis. Jika rajanya buah adalah durian maka ratunya buah itulah manggis. Buah manggis dikenal sebagai buah yang memiliki rasa yang enak dan unik. Daging buah manggis berwarna putih yang menyelaputi bijinya. Tidak hanya buahnya yang enak dan bernutrisi namun ternyata kulit buahnya pun memiliki manfaat yang baik juga. Sekarang banyak sekali obat – obat herbal yang menggunakan kulit buah manggis sebagai bahan baku pembuatan obatnya.

Kandungan yang ada di kulit manggis diantaranya terdapat Xanthone yang merupakan senyawa polifenol yang secara structural sangat serupa dengan senyawa bioflavanoids. Senyawa ini termasuk yang jarang ditemukan di alam dan terbanyak didapatkan hanya pada dua keluarga tanaman. Terdapat sekitar 40 jenis xhantone terdapat pada buah manggis. Senyawa xanthone ini mempunyai khasiat sebagai anti-inflamasi atau anti peradangan juga anti-alergi. Selain xanthone manggis juga mengandung sterol, polisakarida, proanthocyanidins juga catechin yang juga baik bagi kesehatan tubuh.

Selain itu juga manggis memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. hal ini dikarenakan dengan mengkonsumsi buah manggis ini 12 gram daging buah manggis sudah dapat mencukupi keperluan tubuh akan vitamin C. vitamin C ini memiliki kemampuan dalam meningkatkan ketahanan tubuh terhadap serangat penyakit flu, infeksi sampai penyakit kanker. Selain vitamin C, manggis juga mengandung vitamin B kompleks yang memiliki peran sebagai kofaktor di dalam proses metabolisme protein, karbohidrat juga lemak. Vitamin B ini seperti niacin, thiamin juga folat.

Adanya vitamin C pada buah manggis menyebabkan buah ini juga mempunyai khasiat dalam mengobati sakit sariawan. Dengan merebus kulit buah dari dua buah manggis dengan 2 gelas air kemudian direbus hingga tersisa 1 gelas air. saring air rebusannya kemudian gunakan untuk kumur – kumur setelah dingin tentunya. Dengan air rebusan kulit dan daging buah manggis juga dapat mengobati beberapa penyakit seperti demam, sawiawan, diare, juga disentri. Nah dengan adanya kandungan Xanthone pada buah manggis, ini dapat menghambat adanya pertumbuhan sel kanker bahkan menghancurkannya. Di dalam manggis juga terdapat mangan, kalium, tembaga juga magnesium. Dengan adanya unsure – unsur tersebut akan mampu menolong mengatur detak jantung juga tekanan darah sehingga dengan mengkonsumsi buah manggis dapat membantu melindungi tubuh dari serangan stroke juga jantung koroner. Adanya antioksidan di dalam manggis membuat penundaan penuaan juga mengatasi beberapa penyakit kulit yang dialami.

Mennurut sebuah situs kesehatan, terkadang ada orang yang tubuhnya mengalami reaksi jika mengkonsumsi bahan alami untuk pertama kalinya, diantaranya beberapa akan mengalami beberapa efek samping ketika meminum obat dari bahan alami seperti kulit manggis. Ada yang mengalami gatal – gatal pada bagian tubuh tertentu juga ada yang kulitnya mengalami kemerahan, ada juga yang mengalami nyeri di persendian, nyeri otot mual, sakit kepala hingga mengalami insomnia. Tetapi ini dialami ketika pertama kali mengkonsumsi saja dan tidak semua efek samping dialami bahkan ada yang tidak mengalami efek apa – apa. Tentunya dalam mengkonsumsinya tidak boleh berlebihan hal ini bertujuan untuk menghindari adanya efek samping.

Baca juga :  Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan